Un île aux milles visages.
Tenerife est sans doute l’île des Canaries qui offre le plus grand contraste de paysages sur un seul territoire. Entre le Nord sauvage et verdoyant, le Sud ensoleillé bordé de plages, et l’imposant volcan du Teide qui domine l’île à plus de 3 700 mètres, Tenerife ne ressemble à aucune autre destination que j’ai pu explorer.
Quelques mois après mon premier voyage solo à Lanzarote, j’ai eu envie de remettre ça — cette fois sur la plus grande île de l’archipel. Pendant sept jours, j’ai sillonné Tenerife du Nord au Sud, entre forêts luxuriantes, plages de sable noir, piscines naturelles et paysages presque lunaires au pied du Teide. Ce voyage m’a confirmé ce que Lanzarote m’avait déjà appris : voyager seule, c’est se donner la liberté totale de construire son propre rythme.
Dans cet article, je vous partage mon itinéraire complet de 7 jours à Tenerife, mon budget, tous les lieux incontournables ainsi que mes conseils pour organiser votre propre séjour.
Préparation du voyage : budget et organisation.
Avant de partir, j’aime toujours organiser mon voyage à l’avance afin de profiter pleinement de chaque journée une fois sur place. Pour cette semaine à Tenerife, j’ai réservé la plupart de mes prestations plusieurs semaines avant le départ, ce qui m’a permis de bénéficier de tarifs très intéressants.
Voici le budget que j’ai consacré à ce séjour de 7 jours à Tenerife :
- ✈️ Vol aller-retour : 103 €, avec EasyJet, au départ de Nice, réservé plusieurs semaines à l’avance. J’ai rajouté un bagage de soute quelques jours avant le départ qui m’a couté environ une cinquantaine d’euros A/R.
- 🚗 Location de voiture : 105 € pour toute la semaine, réservée via BSP Auto. Comme à Lanzarote, louer une voiture est indispensable pour explorer Tenerife : l’île est bien plus grande que Lanzarote, les distances entre le Nord et le Sud sont plus longues, et une voiture reste le seul moyen d’accéder à des spots comme Masca ou les piscines naturelles de Bajamar à son propre rythme.
- 🏡 Hébergements : 565 € pour 7 nuits (soit 81 €/nuit), répartis sur deux logements réservés via Airbnb afin de limiter les trajets quotidiens entre les deux régions. J’ai posé mes valises à La Matanza de Acentejo, dans le Nord, dans un appartement avec vue sur la mer, avant de rejoindre une propriété avec piscine à Icod de Los Vinos, dans le Sud. Ce choix s’est révélé aussi pratique qu’à Lanzarote pour explorer l’ensemble de l’île sans passer des heures en voiture chaque jour.
- 🎟️ Activités : 45 € au total. Tenerife offre, comme Lanzarote, de nombreux sites naturels entièrement gratuits (plages, mirador, piscines naturelles), ce qui permet facilement d’adapter son budget à la baisse si besoin.
Au total, ce voyage m’est revenu à un peu plus de 800 € pour une semaine, transport, hébergements et activités inclus — un budget légèrement inférieur à Lanzarote, notamment grâce à des activités moins coûteuses.
Pour réserver mes activités, j’ai principalement utilisé GetYourGuide, qui permet de comparer facilement les excursions (notamment vers le Teide) et d’effectuer ses réservations avant le départ.
Enfin, une bonne surprise de ce voyage : le coût de la vie reste raisonnable, en particulier dans le Nord de l’île. Les restaurants proposent des plats généreux à des prix accessibles, et les brunchs comme Blom Bar & Brunch restent abordables comparés à d’autres destinations touristiques des Canaries. Le Sud, plus touristique autour de Playa de las Américas et Costa Adeje, tire logiquement les prix vers le haut.
Les incontournables de Tenerife : mon itinéraire par région.
Explorer le Nord de Tenerife : nature et authenticité.
Le Nord de Tenerife est sans doute la région qui m’a le plus surprise. Plus vert, plus sauvage et bien moins fréquenté que le Sud, il offre un vrai contraste avec l’image « plage et soleil » habituellement associée aux Canaries.
J’ai commencé mon exploration par le Parc Rural d’Anaga (14,50 €, comptez une demi-journée), un véritable trésor naturel pour les amateurs de randonnée. Les sentiers serpentent à travers une forêt de laurisylve dense et offrent des panoramas incroyables sur des montagnes verdoyantes qui plongent directement dans l’océan. C’est l’un des rares endroits d’Europe où l’on a vraiment l’impression de marcher dans une forêt tropicale.
Pour profiter des plus beaux points de vue sur l’île, direction le Mirador de Chipeque et le Mirador de La Garañona (gratuit, une trentaine de minutes chacun). Ces deux belvédères offrent des panoramas exceptionnels, particulièrement magiques au coucher du soleil.
Le Nord de Tenerife cache également certaines de mes plages préférées de tout le séjour : Playa de Benijo et Playa de Castro (gratuit, comptez 2 à 3 heures). Isolées, entourées de falaises et d’une nature luxuriante, ces plages de sable noir volcanique tranchent complètement avec les plages aménagées du Sud. Playa de Castro reste, sans hésiter, l’une de mes plages favorites de tout le voyage.
Pour une pause plus tranquille, je vous conseille les piscines de Bajamar (gratuit, une à deux heures), des bassins naturels parfaits pour se baigner en toute sécurité tout en profitant du spectacle des vagues qui viennent se briser sur les rochers environnants.
Impossible de visiter le Nord sans s’arrêter au Lago Martianez à Puerto de la Cruz (5,50 €, une à deux heures), une combinaison unique de piscines artificielles et naturelles imaginée par l’architecte César Manrique — le même artiste que j’avais découvert à travers ses œuvres à Lanzarote. À quelques minutes de là, le Jardin Botanico (4 €, environ une heure) offre une parenthèse paisible au cœur d’une végétation tropicale exotique.
Explorer le Sud de Tenerife : volcans et aventures.
Après plusieurs jours dans le Nord, changement complet de décor en rejoignant le Sud de l’île, où les paysages verdoyants laissent place à des étendues volcaniques et un soleil bien plus présent.
Impossible de parler de Tenerife sans évoquer le Parc national du Teide, symbole absolu de l’île. Comptez une demi-journée à une journée complète pour explorer ce volcan, le plus haut d’Espagne, entre randonnée sur les sentiers balisés ou excursion en quad à travers des paysages presque lunaires. C’est sans conteste l’un des temps forts de tout le séjour.
À l’opposé du Teide en termes d’ambiance, le village de Masca (comptez une demi-journée) est une pépite nichée au cœur des montagnes. Le village lui-même, avec ses maisons accrochées à flanc de falaise, mérite la visite, tout comme le canyon qui s’ouvre juste en contrebas pour les amateurs de randonnée.
En redescendant vers la côte, Los Gigantes et Punta de Teno (une à deux heures) offrent des vues spectaculaires sur d’impressionnantes falaises qui plongent directement dans l’océan Atlantique — un des plus beaux points de vue côtiers de toute l’île.
Côté plages, le Sud de Tenerife regorge d’options : Playa La Arena, Playa de Las Vistas et Playa Montana Amarilla (gratuit, comptez une demi-journée) offrent chacune une ambiance différente, entre sable noir, criques isolées et eaux cristallines. Coup de cœur particulier pour Playa Montana Amarilla, idéale pour le snorkeling grâce à ses eaux calmes et transparentes.
Pour une pause plus sauvage, direction les piscines naturelles de Los Gigantes et des Charcos de Los Abrigos (une à deux heures), des bassins formés par la lave et remplis par l’Atlantique — parfaits pour se détendre à l’écart des plages plus fréquentées.
Enfin, si vous cherchez une pause plus légère, le Monkey Park (10 €, une à deux heures) permet de croiser lémuriens et singes, tandis que le OA Beach Club (10 € le transat) offre une ambiance festive parfaite pour rencontrer d’autres voyageurs — un vrai plus quand on voyage seule. Pour les petits-déjeuners et brunchs gourmands, Blom Bar & Brunch et Palmera Coffee Brunch restent mes deux meilleures adresses du Sud de l’île.
Pourquoi choisir Tenerife pour un voyage solo ?
Après Lanzarote, je savais déjà que voyager seule aux Canaries était une expérience que je voulais reproduire — et Tenerife a largement confirmé ce sentiment, tout en m’offrant quelque chose de différent.
L’île est rassurante et facile à parcourir, à condition d’accepter des distances un peu plus longues qu’à Lanzarote. Les routes sont excellentes, y compris en montagne, et l’on se sent en confiance à chaque étape du trajet. Cette liberté de pouvoir s’arrêter à un mirador imprévu, prolonger une baignade à Playa de Castro ou changer ses plans à la dernière minute reste, comme toujours en solo, ce que j’apprécie le plus.
Voyager seule à Tenerife m’a aussi permis de vivre pleinement le contraste entre ses deux visages : la sérénité et la nature brute du Nord, puis l’énergie plus solaire et festive du Sud, entre brunchs et beach clubs. C’est une île qui permet, en une seule semaine, de vivre deux ambiances de voyage complètement différentes.
Si vous hésitez à vous lancer dans un voyage en solo après avoir déjà exploré une île comme Lanzarote, je ne peux que vous recommander Tenerife pour aller plus loin dans la découverte des Canaries.
- Accessibilité et sécurité : Avec des vols directs et abordables depuis la France, Tenerife est facilement accessible. L’île est également très sûre, que ce soit dans les villes ou lors de randonnées. Les locaux sont chaleureux et accueillants, toujours prêts à vous aider si besoin.
- Diversité des paysages : Tenerife offre une variété incroyable de paysages : plages de sable noir ou doré, forêts verdoyantes, piscines naturelles, montagnes et bien sûr, le majestueux volcan du Teide. Vous pouvez passer une journée à randonner dans le parc d’Anaga et la suivante à vous détendre sur une plage.
- Autonomie grâce à une voiture de location : Louer une voiture est très abordable et permet de découvrir l’île à votre rythme. Que ce soit pour explorer les charmants villages, atteindre des spots reculés comme Masca ou les piscines naturelles de Bajamar, ou simplement admirer les points de vue spectaculaires, la voiture offre une liberté totale.
- Ambiance relaxante mais vivante : Tenerife combine le calme d’une escapade nature avec des lieux dynamiques où rencontrer d’autres voyageurs. Les brunchs comme Blom Bar & Brunch ou les beach clubs comme le OA Beach Club sont des spots parfaits pour échanger et se détendre.
- Climat agréable toute l’année : Avec une température moyenne de 20-25°C toute l’année, Tenerife est une destination où il fait bon vivre, que ce soit pour échapper à l’hiver ou pour profiter de l’été sans excès de chaleur.
- Activités variées : De la randonnée dans des paysages époustouflants à la détente sur des plages isolées, en passant par les sports nautiques et les visites culturelles, Tenerife propose des activités adaptées à tous les goûts. Voyager seul permet de profiter pleinement de cette diversité en organisant son emploi du temps selon ses envies.
Quelques conseils pratiques avant de partir.
- Louez une voiture : comme à Lanzarote, c’est la meilleure façon d’explorer Tenerife — d’autant plus que l’île est plus grande et les distances entre le Nord et le Sud plus importantes.
- Prévoyez du temps pour la route de Masca. Sinueuse et spectaculaire, elle mérite d’être conduite sans être pressée — comptez large si vous êtes sujet au mal des transports.
- Réservez votre créneau pour le Teide à l’avance, surtout en haute saison, que ce soit pour la randonnée ou le téléphérique.
- Le Nord et le Sud ont des climats différents : le Nord est plus vert et parfois nuageux, le Sud plus sec et ensoleillé. C’est justement ce qui rend intéressant le choix de loger dans les deux régions, comme je l’ai fait.
- Quand partir à Tenerife ? Grâce à son climat doux toute l’année (20-25°C en moyenne), l’île se visite à n’importe quelle saison. Les mois de mars à mai et septembre à novembre offrent un bon compromis entre météo agréable et affluence modérée ; l’été reste plus chaud et plus fréquenté, notamment dans le Sud.
- Téléphone et Internet : Tenerife faisant partie de l’Espagne, j’ai pu utiliser mon forfait mobile français sans frais supplémentaires. Vérifiez tout de même les conditions de votre opérateur avant le départ. Si votre forfait n’inclut pas l’itinérance en Europe, une eSIM HOLAFLY reste une excellente alternative pour être connectée dès l’arrivée — indispensable pour utiliser le GPS en explorant l’île en voiture.
Une aventure qui restera gravée dans ma mémoire.
Ce voyage à Tenerife restera l’un des plus marquants de mon année de voyages en solo. Je garderai le souvenir de ses paysages si contrastés — de la forêt luxuriante d’Anaga aux étendues volcaniques du Teide, en passant par les criques cristallines du Sud. Mais ce que je retiens surtout, c’est à quel point cette île résume, à elle seule, toute la diversité qu’offrent les Canaries.
Après Lanzarote, ce deuxième voyage en solo m’a confirmé une chose : plus je voyage seule, plus je prends confiance dans ma capacité à construire mes propres aventures, à mon rythme et selon mes envies.
Si vous recherchez une île où alterner nature préservée, volcans spectaculaires et plages ensoleillées, alors Tenerife a tout pour vous séduire. J’espère que cet itinéraire et ces conseils vous aideront à préparer votre propre voyage — solo ou non — sur cette perle des Canaries.
Tenerife a été une aventure inoubliable, encore plus marquante car c’était un voyage solo. L’île est idéale pour une escapade entre nature, plages et découvertes culturelles. Entre mes coups de cœur comme Playa de Castro, Masca et Playa Montana Amarilla, et l’incroyable diversité qu’offre l’île, Tenerife restera gravée dans ma mémoire. Alors, prêts à vous lancer dans l’exploration de cette perle des Canaries ?